Um hotel à beira-mar ou um chalé na montanha? Na Polônia ou no exterior? Férias organizadas ou uma viagem por conta própria? Estas são as perguntas mais comuns que nos colocamos quando planejamos uma viagem. Devemos lembrar, entretanto, que não importa quais sejam nossas escolhas finais, devemos cuidar da segurança em primeiro lugar durante esse feriado. Afinal, todos queremos que suas férias sejam cheias de aventura, mas sem surpresas desagradáveis!
O sol é controlado
Descansar por horas na praia é uma das maneiras favoritas de passar o tempo em férias cobiçadas. Isso não significa, porém, que, ao planejarmos essas férias, possamos nos esquecer da proteção adequada para nós mesmos e nossos entes queridos. A coisa mais prazerosa a fazer - o sol - é uma grande ameaça durante essa forma de recreação. Seus raios, em excesso, podem prejudicar sua estadia, causando queimaduras dolorosas. Portanto, não importa onde passemos as férias, devemos nos munir de um creme com FPS alto e evitar o sol durante os dias de sol mais forte, ou seja, das 11:00 às 14:00. Também vale a pena ter óculos com filtro UV, chapéu e a quantidade certa de água.
Na água e nas montanhas
Ao escolher descansar junto à água, devemos levar em consideração apenas os locais permitidos para o banho e vigiados. Devemos lembrar também das regras repetidas como um mantra por salva-vidas - não entre na água depois de beber álcool ou tomar sol por muito tempo, e não pule de locais proibidos. Seguir essas poucas regras simples permitirá que você evite situações perigosas e até mesmo as trágicas consequências de atividades descuidadas em um lago ou costa marítima.
E o que lembrar ao fazer uma trilha na montanha? - Em primeiro lugar, diga-nos sempre para onde vamos e que caminho vamos fazer. Podemos deixar a mensagem no nosso local de estadia, por exemplo, numa folha de papel na recepção. - diz o Dr. Maciej Możjewski da Equipe BezpieczneWakacje.pl
Além disso, quando formos para a montanha, preparemo-nos bem - vamos escolher o roteiro de acordo com as nossas capacidades, consultar as previsões meteorológicas, calçar sapatos que protejam os tornozelos e roupas adaptadas às muito variáveis meteorológicas da montanha. Certifique-se de levar um mapa com abrigos marcados e locais onde você possa se esconder, por exemplo, durante uma tempestade, bem como um telefone carregado, kit de primeiros socorros, lanterna e fósforos.